Bêbados Também Praticam Yoga

Posição: Malasana – Postura para os tornozelos e músculos das costas.

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Posição: Ananda Balasana – Massageia a região dos quadris.

Posição: Salambhasana – Para os músculos abdominais, pernas e braços.Posição: Golfinho – Fortifica peito, pernas e braços.

Posição: Halasana – Ótima para dor nas costas e insônia.

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